8 495 137 78 70 позвоните нам                                     

Статьи

Какая одежда лучше подходит для занятия фитнесом

Какая одежда лучше подходит для занятия фитнесом

Занятия фитнесом – это не только дань моде, но и отличное увлечение, которое позволяет поддерживать здоровье и сохранять прекрасный внешний вид. Отправляясь на фитнес-тренировку, мы зачастую совершенно не придаем значения своей одежде для занятий, руководствуясь только тем, чтобы она была удобной и не стесняла движения. Однако это неверно, так как правильно подобранный спортивный костюм – это часть результативной тренировки.

11.02.2018 fitness2u.ru
О совместном фитнесе: можно и нужно ли?

О совместном фитнесе: можно и нужно ли?

В тренажерных залах периодически наблюдается картина: с молодым человеком начинает приходить девушка. Особого интереса к занятиям не проявляет, дефилирует между агрегатами в облегающем топике и шортиках, причина прихода - недоразумение. Стоит ли приводить в спортзал вторую половинку, особенно старательно напрашивающуюся? Портить отношение категоричным отказом точно не нужно, просто правильно подойдите к процессу знакомства.

05.02.2018 fitness2u.ru
Фитнес в бальзаковском возрасте: в спортзал, когда за 40

Фитнес в бальзаковском возрасте: в спортзал, когда за 40

Прогрессивные дамы, активно строящие карьеру, прекрасно осознают необходимость фитнеса. Гиподинамия, постоянные стрессы подрывают здоровье, заставляя чувствовать себя «старыми развалинами». Все хрустит, мышцы деревенеют, давление скачет, а домашние с дивана указывают маме на несовершенство внешности. Существует категория женщин, считающих, что в 40 лет заниматься фитнесом уже поздно и некогда. Хотим предоставить доводы, которые развенчают вредные установки, убеждения.

15.01.2018 fitness2u.ru
О фитнесе по-мужски

О фитнесе по-мужски

Почему-то при слове «фитнес» в нашей стране первая ассоциация – полный зал барышень в лосинах, которые под ритмичную музыку осваивают связки из шейпинга. Ну, или йога, с нестандартными на внешность представителями мужского сообщества, экзотично укладывающими конечности в замысловатый узел. Спортзал представляется исключительно заполненным бодибилдерами или, прости господи, нескладными подростками в спортивных трико и футболках не по размеру, нарезающих круги под свистки физрука. Если ты не профессионал, то в спортзал идти нельзя, засмеют нафиг

12.01.2018 fitness2u.ru