8 495 137 78 70 позвоните нам                                     

Статьи

Фитнес в бальзаковском возрасте: в спортзал, когда за 40

Фитнес в бальзаковском возрасте: в спортзал, когда за 40

Прогрессивные дамы, активно строящие карьеру, прекрасно осознают необходимость фитнеса. Гиподинамия, постоянные стрессы подрывают здоровье, заставляя чувствовать себя «старыми развалинами». Все хрустит, мышцы деревенеют, давление скачет, а домашние с дивана указывают маме на несовершенство внешности. Существует категория женщин, считающих, что в 40 лет заниматься фитнесом уже поздно и некогда. Хотим предоставить доводы, которые развенчают вредные установки, убеждения.

15.01.2018 fitness2u.ru
Виды фитнеса: Аэробика, Йога.... и много еще чего, что Вы наверное и не знали

Виды фитнеса: Аэробика, Йога.... и много еще чего, что Вы наверное и не знали

Итак, Вы решили заняться фитнесом. Подкорректировать фигуру и начать здоровый образ жизни не поздно никогда. Первое на что следует обратить внимание – это выбор правильной специализированной одежды. Она должна, прежде всего - быть комфортной, не сковывать движений и иметь хорошую гигроскопичность.

14.01.2018 fitness2u.ru
О фитнесе по-мужски

О фитнесе по-мужски

Почему-то при слове «фитнес» в нашей стране первая ассоциация – полный зал барышень в лосинах, которые под ритмичную музыку осваивают связки из шейпинга. Ну, или йога, с нестандартными на внешность представителями мужского сообщества, экзотично укладывающими конечности в замысловатый узел. Спортзал представляется исключительно заполненным бодибилдерами или, прости господи, нескладными подростками в спортивных трико и футболках не по размеру, нарезающих круги под свистки физрука. Если ты не профессионал, то в спортзал идти нельзя, засмеют нафиг

12.01.2018 fitness2u.ru